贫血多吃什么

贫血患者在日常生活中，可以适当多吃一些猪肝，或者选择瘦肉等肉制品，其中猪肝成分中含有丰富的铁元素，能够帮助贫血患者在一定程度上预防贫血问题，另外猪肝成分中含有丰富的铁元素，但是需要注意猪的肝脏成分中也含有丰富的胆固醇，因此存在高胆固醇问题的人群需要适当控制食用的量，另外，也可以选择吃一些莲藕，莲藕可以帮助止血化瘀同时能够帮助清热凉血，也具有止血化瘀的功效，但是存在宫寒问题的女性以及处于经期的女性，都不建议食用莲藕。