血压有点高怎么降下来

血压有点高，要想使血压降下来，首先应当改善生活方式。生活上避免过多的紧张，避免过多的劳累。饮食上以低盐、低脂的饮食为主，避免高盐、高脂肪、高胆固醇的饮食。肥胖者应当适当的控制体重，减轻体重；缺乏运动者，应当积极地进行体育锻炼，都有利于血压的控制。通过上述方式调整后，血压仍没有达到理想的水平，则应当考虑给予加服降压药物，进一步的控制血压。