中老年人高血压吃什么中药好？

加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。然而，专家指出，经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都...

时至今日还有很多人对负重练习敬而远之，然而负重练习能给身体带来各种有益健康的好处，经常进行负重练习能够显著提高人体在相对静止状态下(如坐着办公)身体燃烧热量的能力。尤其当身体刚完成负重练习时这种现象更为明显，因为刚做完负重练习，身体其实是需要花费大量的精力去帮助疲惫的肌肉进行恢复，这个过程中身体为这个调动更多的能量...

迹象1：性冲动减少提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。迹象2：疲倦提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。迹象3：视力减弱提示：排...

月*不正常貌似是一个小问题，其实很多时候如果忽视了它，就有可能导致女性终身不孕。那么为什么月*不正常会让女性失去生育能力呢》我们如何才能将自己的月*恢复过来？月*不正常是怎么回事儿？月*不正常就是指月*不调。而月*不调被引起的原因有很多。包括初次月*的年龄了、周期或者经*量的变化等等。作为常见妇科病我们不能忽视其对...

生孩子体力消耗大身体虚弱，再加上怀孕的时候子*变大了1000倍，全身的器官都在为胎儿保驾护航，生完孩子之后就需要坐月子来恢复妈妈的身体。妈妈在坐月子的时候饮食均衡，身体恢复好，宝宝才能吃得更健康长得更好不少妈妈在孕期的时候就有便秘的情况，生完孩子坐月子期间，妈妈又要多休息，如果饮食不节，可能会导致便秘的情况加重。妈...