强迫幻想症该怎么治疗?

美丽心情 提问于2024-04-18 17:00:27
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强迫幻想是一种强迫的观点。强迫幻想首先要把幻想什么写下来,然后自己或者找朋友,自己信得过的人,来分析这种幻想是不是有用的。再充分认识,大家都认为没用的基础上,不需要的基础上,可能增加了克服的动力,克服强迫幻想,这是一个。第二个是要认识到许多幻想,空想是没有用的,对自己没有实际意义,那么去想对你是耗费时间精力,有一种得不偿失的感觉,慢慢的会加以克服。

美丽心情 2024-04-28 11:13:57

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