干荷叶怎么喝减肥

干荷叶可以用来泡茶进行服用，可以起到帮助减肥的效果，但这种减肥的作用还是比较弱的。应用荷叶茶必须在饭前一小时进行应用，同时荷叶茶的浓度也要高一些，才能够达到有利于减肥的效果。荷叶性寒，如果体质比较虚弱，脾胃比较虚弱的情况下，还尽量减少应用，否则容易导致病情加重。还是要合理的控制饮食，加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥效果。