宝宝体质差吃什么能增加抵抗力
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情不能旧还是会旧 2024-06-03 12:39:31
大多数体质差的宝宝会有偏食、厌食或者饮食不规律等习惯,建议首先规律饮食,营养均衡。再多摄入蛋白质、维生素以及微量元素食物,包括鸡蛋、牛奶、豆浆以及绿叶蔬菜。同时肉类也要多补充,如牛肉、猪肉。还要多吃新鲜的水果,比如苹果、橙子、香蕉等,这些食物都够增加机体抵抗力。平时要多进行户外运动,多晒太阳。
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