怀孕吃什么?

笑脸相迎 提问于2024-06-02 09:23:00
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孕妇妈妈在怀孕期间可以选择多吃一些瘦肉、牛肉、鸡蛋等含蛋白质比较丰富、脂肪比较少的食物,还可以多吃一些含有维生素、微量元素、矿物质等比较丰富的新鲜的蔬菜和水果,尤其是绿叶的蔬菜。孕妇妈妈平时要注意适当的补充一些叶酸,避免引起胎儿神经管畸形。孕妇妈妈要切记,不要吃一些辛辣刺激、生冷油腻的食物。

笑脸相迎 2024-06-03 12:30:17

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