风寒感冒饮食上要注意什么

念不明你的信 提问于2024-05-21 02:56:54
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风寒感冒饮食上要注意:一、饮食应以清淡为主,可多服热稀粥,特别是服中药后可增强药力,加速排汗,使风寒邪气尽早排出体外。二、适当的多吃些维生素C含量高的水果蔬菜,如西红柿、柠檬、草莓、苹果等,有助于恢复。三、适量多温水,排汗后体液流失,需补充水分,加速代谢,不宜吃辛辣刺激类食物,如辣椒、韭菜、葱,不宜吃热性食物,如牛肉、狗肉等,以免闭门留寇,使寒邪入里化热。风寒感冒的患者容易出现咳嗽、流鼻涕的症状,所以在饮食方面一定要多加注意,以免吃了不恰当的食物而影响到感冒痊愈。

念不明你的信 2024-05-27 11:15:27

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