抬腿时大腿内侧像筋疼怎么办

成全 提问于2024-04-24 06:22:51
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出现抬腿时大腿内侧像筋疼这种情况,首先要避免大腿的牵拉动作,比如要避免压腿、劈叉。因为出现内侧筋疼考虑是内收肌的损伤,在做以上动作的时候会加重内收肌的牵拉,所以加重损伤,大腿内侧筋疼会加重,所以要避免以上动作。其次,可以使用热敷,通过局部热敷可以改善血液循环,松弛受伤的肌肉,缓解肌肉的痉挛就可以缓解疼痛。还可以服用一些消炎祛痛的药物,包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片来缓解疼痛、缓解炎症,局部可以使用扶他林乳膏涂抹按摩也可以较好的缓解症状。

成全 2024-04-28 18:00:16

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