抬头脖子发紧是怎么回事

抬头脖子发紧有可能是颈椎病引起的，主要是由于患者颈部肌肉痉挛导致。临床上常见疾病有颈椎曲度变直和颈椎骨质增生。如果长时间低头看手机、玩电脑、长时间伏案工作、可能也会引起颈部肌肉收缩痉挛，抬头时也可能会出现上述症状。还有可能是由于颈部受凉，受凉之后会使血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，就会对周围肌肉以及软组织刺激进一步加重导致紧张。患者日常生活中要养成良好的生活和工作习惯，避免颈部长时间处于同一个姿势。可以进行颈椎操等颈部功能锻炼，增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。