山楂水能减肥吗

快乐人生 提问于2024-04-05 05:29:16
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是起不到任何减肥效果的。山楂水非但不能够减肥,反而还会有发胖的风险。因为山楂这种水果,其中碳水化合物的含量是非常丰富的,而且升糖指数也是偏高的。饮用完山楂水之后人体的血糖水平会迅速上升,从而影响胰岛素的敏感程度,多余的热量会以脂肪的形式储存在身体中。这个时间段,进食任何含有脂肪的食物,所含的脂肪也会很容易储存在我们人体中,从而形成肥胖。所以在减肥期间,用这种方法是不可行的。

快乐人生 2024-04-07 11:35:31

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