月经过后需要补气血吗

女性月经后，不需要补气血。正常女性的月经量在20~80毫升，这种程度的出血对于人体总共的血液容量而言占比很小，通过人血的再造功能，可很快恢复，不需要额外的进行气血的补充。女性由于雄激素水平较低，造血能力弱于男性，所以女性出现贫血情况较为普遍，在日常生活中可多吃牛肉、动物血液制品、肝脏等，以达到促进血液再生，纠正贫血的作用，而达到补气血的作用。日常生活中也可适当锻炼，对于补气益血也有一定的帮助，不需要额外的进行补气益血的处理。