如何预防膀胱炎

预防膀胱炎，可以做到以下几点：1.日常尽可能多饮水，让身体里的排泄物随尿液排出；注意饮食，不要挑食，主食与蔬菜、水果要搭配均匀；不要憋尿，否则容易导致膀胱炎的发生，并可能引起上行感染；2.个人卫生不能忽视，无论男女，在内裤的选择上，最好是选择棉质宽松的内裤，同时注意勤换内裤，防止细菌滋生；3.性生活时注意清洁，尤其是女性，要尽可能避免感染，同时可以预防膀胱炎，阴道口与尿道口距离较近，且女性天生尿道短、直，比男性更容易感染。