中年人便秘怎么办

真心英雄 提问于2024-03-25 12:17:16
推荐回答

如果中年人出现便秘,应当积极的给予饮食调理、药物治疗,纠正不良的饮食习惯,多吃一些粗粮及粗纤维含量高的食物,养成多饮水的习惯,可以吃一些黑芝麻、胡桃仁、松子仁、蜂蜜等,改善便秘的症状。还应当养成良好的生活习惯,生活起居要有规律,积极的参加体育活动,保持乐观的精神状态,有助于改善消化道的功能。另外还可以通过一些中药进行调理,应用麻仁丸,起到清热润肠的作用;口服六磨汤,起到顺气导滞的作用。应用一些促肠动力药,也可以促进粪便的顺利排出,常用的有莫沙必利,减轻便秘的症状。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

真心英雄 2024-04-01 17:13:10

相关推荐

提亮液在哪个步骤使用 局部用还是全脸用 发布时间 2024-06-19

提亮液,这是用来美容用的,这个提亮液是可以让皮肤变白的,但是这个提亮液是在哪个步骤使用呢?提亮液是局部用还是全脸用:提亮液在哪个步骤使用:一、混合底妆提亮液可以和粉底液混合,作为底妆使用,适合打造韩国水光肌底妆。1.基础护肤后,选择适合自己肤质的妆前乳涂抹面部。2.提亮液与粉底液按照1:2的比例混合,一般一泵的粉底...
查看全文>

护肤品的使用不宜太过复杂 发布时间 2024-06-19

护肤品是很好的护肤帮手,正确使用护肤品,这样就能让你得到不错的美容护肤效果。很多朋友在护肤的时候,会使用很多种类的护肤品,但专家提醒你,护肤品的种类不宜过多,下文做了具体介绍,一起来看看吧。第一类:清洁清洁是保证皮肤细嫩光滑的第一步。选择洁面产品时要根据肤质来定,油性皮肤可用清洁力稍好的;干性或者敏感皮肤就应该选用...
查看全文>

抹茶土司做法大全有哪些 发布时间 2024-06-19

土司本来是日本的食物后来才传到中国的,很多人都特别喜欢,抹茶土司是我们很多人喜爱的一种口味的土司,土司作为一种老少皆宜的食品,自然就得到了越来越多人的关注,其实土司的做法是相当简便的,很多人都想学习一下抹茶土司做法但是没有很好的途径,下面我就应大家的要求,一起来介绍一下抹茶土司做法大全吧。做法一:原料:creamc...
查看全文>

养生常识 小心头发发出的7大健康信号 发布时间 2024-06-19

相信每个人都想拥有健康靓丽的秀发吧,但是进入冬季之后,不仅仅是肌肤需要呵护,就连头发都变得脆弱易断!那么有什么好的生发养发的妙招吗,生活中朋友们都是用什么办法护发的呢?有些朋友会选择中药养发,但是中药的味道不是很好,那么下面就和小编来看看养发的一些养生常识吧!头屑过多免疫或受损头发7健康信号佛教徒把头发比喻为“三千...
查看全文>

两侧输卵管积水该怎么治疗 发布时间 2024-06-19

输尿管积水,其实也是女孩子不孕的一个原因,现在,随着生活的压力的提高和日常工作的繁忙,没有得休息导致了输尿管积水的人越来越多了。那么,遇到这个问题的时候我们应该怎么办呢,两侧输卵管积水已经算是一个很严重的问题了。所以,两侧输卵管积水该怎么治疗?如今得输卵管积水的人越来越多了,很多人还不知道输卵管积水的治疗都有什么呢...
查看全文>

优选推荐

尽量不要接种二类疫苗

女生快速长高运动有哪些呢

女性乳房胀痛应该怎么检查

生气导致例假推迟怎么办

教你面部美白5个小窍门