十八岁长高的科学方法有哪些

老墙根沙漠之鹰 提问于2024-04-05 08:45:44
推荐回答

如果一个人已经到了十八周岁身高还不是很理想,这个时候可以给他先查一个骨龄,看看骨龄和年龄是不是相符。如果是骨龄和年龄相符,甚至是骨龄高于年龄,骨骺线已经闭合是不能够再长高的。如果骨骺线没有完全闭合,骨龄是落后于年龄的,这个人还是有长高的空间,可以多补充一些优质蛋白类食物,比如瘦肉、牛奶,在阳光下多做运动,每天的日晒时间需要大于一个小时以上。再就是要保证充分的休息和睡眠,因为在睡眠尤其深睡眠的过程当中,生长激素的分泌是比较高的,经过这一些方法还是能够有长高的余地的。

老墙根沙漠之鹰 2024-04-07 11:28:15

相关推荐

nars裸光散粉多少钱 和蜜粉哪个好 发布时间 2024-06-19

nars,是很多人都熟悉的,非常受欢迎。nars裸光散粉多少钱?和蜜粉哪个好?nars裸光散粉多少钱:品牌:nars名称:lightreflectingloosesettingpowder裸光散粉规格:10g专柜价格:27英镑(约234元)nars裸光散粉和蜜粉哪个好:1.圆散粉控油效果会更好一些,容易取粉。蜜粉饼...
查看全文>

健康常识 抗衰老药物吃多后果很严重 发布时间 2024-06-19

每个人都希望自己可以永远青春美丽,希望自己的不要容颜衰老,所以有很多人选择了吃抗衰了药物,但是是药三分毒,吃什么东西都要有个限度。吃多了最后都会产生免疫的作用。今天小编就给大家带来吃过多抗衰老药物的危害。抗衰老药物吃多后果很严重现在很多爱美的女士都有一些美容、养生、抗衰老功能的药物,比如维生素c、维生素已经成为其忠...
查看全文>

女人健身有哪些的秘诀呢 发布时间 2024-06-19

随着时代的进步,女人健身秘诀大家都不陌生在生活中非常多见,你所拥有的只是现在。内心的平静,工作的成效,都决定于我们如何活到现在这一刻。不论昨天曾经发生过多少事,也不论明天有什么即将来临,你永远置身“现在”。那么,女人健身有哪些的秘诀呢?女人在享受20岁的青春韶华时,爱吃什么就吃什么,长久坐着不动,身体也不会“生锈”...
查看全文>

女性乳房已经下垂了怎么办呢? 发布时间 2024-06-19

女性最害怕的问题莫过于身体走形、乳房下垂、面部色斑、皱纹等等,这让很多女性感到惶恐。年龄的增长这些问题是避免不了,那么我们唯一可以做的就是延缓这些症状的发生。爱美的女性,自然会从很早的时候就开始保养。女性朋友要想让自己的形体美起来,就可以去做一些健康的体操,瑜伽等等,不仅锻炼身体还能提升个人气质。面对乳房下垂该怎么...
查看全文>

乳腺多发性结节的注意事项 发布时间 2024-06-19

乳腺多发性结节是一种常见的女性疾病,它影响到女性朋友的乳房健康,严重会导致乳腺癌等。对于乳腺多发性结节这种情况,我们一般在生活中可以采用乳房按摩的方法进行治疗,因为按摩乳房可以让乳房的内容物不会出现沉淀的情况,并且按摩可以保持乳房的形状,对于女性朋友是有很大帮助的。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病...
查看全文>