缓解神经衰弱

要想缓解神经衰弱，建议患者可以采取以下的办法：第一，一定要注意保证睡眠的，睡眠改善以后很多患者的神经衰弱症状会得到明显的好转，建议患者必要时可以在医生的建议下服用一些苯二氮卓类的药物进行治疗。这一类药物既能够抗焦虑，又能够加深患者的睡眠，对于神经衰弱是有一定的帮助的。第二点，平时可以多服用一些营养周围神经、调理植物神经的药物进行治疗的。第三点，对于神经衰弱的缓解，平时养成良好的生活方式，多从事体育锻炼。