脚踝部骨折后肌肉萎缩怎么办

脚踝部骨折后出现肌肉萎缩，多是废用性肌萎缩。因为经过治疗后脚踝、小腿或者大腿没适当运动，导致出现肌肉萎缩的情况。出现肌肉萎缩可以通过适当进行功能练习，进行直腿抬高功能练习，或者直腿抬高后外展的力量练习。还可以适当在膝关节放置沙袋，重可以达3kg或者5kg，可以适当进行负重练习，经过一段时间的练习后肌肉会恢复。另外，在脚踝骨折允许下地后应适当下地行走，也会促进萎缩的肌肉恢复。所以脚踝骨折、肌肉萎缩后不用太担心，通过适当的练习慢慢可以恢复正常。