月经期间血量少怎么办

月经期间血量少，一定要注意休息，不要太劳累。并且需要注意合理的饮食，需要注意保暖，特别是腹部的保暖。如果在月经期间没有注意休息，比较劳累，是很容易出现月经量减少的，更需要注意保证充足的睡眠，不能熬夜。在饮食上主要是以温和性，好消化营养的食物为主，一定要禁止吃生冷辛辣刺激性的食物。在月经期间女性的身体的免疫力、抵抗力都比较差，所以最好不要使用冷水，更不要吃一些生冷的食物。如果接触冷水或者是吃刺激性的食物，都可能会引起月经量减少的不良情况。