怎么样可以长高

这个能否长高，影响的因素呢？有很多其最主要的还是基因的因素。也就是说，小孩身高取决于父母的身高因素很大，如果父母的身高普遍高于周围父母，那么将来身高比周围的小孩高几率是很大的。同时，还有一些因素可以影响比方说充足的营养，均衡的营养摄入，钙质矿物质的平衡摄入。还有充分的阳光照射，户外活动，甚至一些体育锻炼，比方说篮球、跳高、跳远等等，从而刺激人向上骨关节有一定压力，刺激长高的。再就是避免青少年的时候骨骺的受伤因为骨骺是骨生长的基础，损伤之后很容易产生病理性的愈合，最终导致生长停止。因此，所创造的条件创造都是为了刺激骨骺，在正常范围内继续生长。才能使人继续长高。