怎么知道是不是高血压

用血压计测血压就会知道是不是高血压了。正常成人的血压是低压60mmHg到89mmHg，高压是90mmHg到139mmHg，若是在这些范围之内那就是正常的，超出了这个范围那就是高血压。高血压的原因是比较多的，包括精神紧张，睡不好觉，高盐饮食，高血脂，高血黏，遗传因素等等都可能引起高血压的。为了预防高血压就要远离一切不良的诱因，不要长时间大量地高盐饮食，治病不如防病，因为高血压是没有特效药物可以根治的。