自汗怎么调理
自飘林 提问于2023-11-18 22:27:17 推荐回答 自飘林 2023-11-20 12:31:03
自汗属于中医汗证，是由于阴阳失调，腠理不固而致汗液失常的病症。对于自汗的调理，平时要加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免思虑过度，保持精神愉快。自汗时腠理空虚，易于感受外邪，应当避风寒，以防感冒。还要注意饮食调理，少吃辛辣刺激油腻食物，“药补不如食补”，自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、山药、羊肉、狗肉等等，不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴。
自飘林 2023-11-20 12:31:03相关推荐
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