肠易激综合征可以吃什么

肠易激综合征一种以腹痛或者腹部不适，伴有排便习惯改变的一种功能性的肠道疾病，而没有器质性的病变。肠易激综合征饮食生活需要特别注意清淡和易消化，可以适量的吃鱼肉蛋以及当季的蔬菜和水果，不能吃油煎油炸的食物，也不宜进食其他的高脂肪饮食和生冷食物，饮食规律，避免精神紧张和熬夜，不能吃甜食，以及规律作息。腹部疼痛时，可酌情口服匹维溴铵片、马来酸曲美布汀缓解疼痛。腹泻时口服双歧杆菌四联活菌片调理肠道菌群，口服蒙脱石散收敛止泻。