产后腿疼怎么办

产后出现腿疼的症状，有可能是因为长时间卧床休息导致下肢部位的血液循环不好，乳酸堆积刺激引起的疼痛，也有可能是因为缺钙或者是肌肉劳损引起的疼痛。建议首先要改变不良的姿势，避免长期受压，不要长期卧床休息，需要适当的活动，舒缓肌肉劳损。注意钙质和营养物质的补充，不要挑食，多吃富含优质蛋白和矿物质的食物。也有可能是因为在怀孕期间诱发腰椎间盘突出，导致压迫神经引起腿疼的症状，可以进行相关的检查，帮助确诊。