如何自己测试有没有抑郁症

测试抑郁症，首先要根据自己的临床表现，看自己有没有以下的症状，比如心境低落，总感觉到开心不起来，兴趣减退，对各种过去喜爱的活动或者事物丧失兴趣或者兴趣下降。第三、快感丧失，体验快乐的能力下降，不能从日常的活动中体验到乐趣。还有心理方面的症状、思维迟缓、认知功能损害、复兴的认知模式、自责、自罪、自杀观念和行为焦虑、精神病性的症状、睡眠障碍、食欲减退、精力下降、性功能障碍等等，根据自己有没有这样的表现来了解自己有没有抑郁症，同时也可以做量表，比抑郁自评量表、贝克抑郁自评量表等等将量表来评估，看自己目前的症状怎么样，有没有抑郁症的表现。