宫寒吃什么水果最好

宫寒可以吃性质偏热的水果，比如荔枝、桃、黑枣，椰子、樱桃、龙眼、榴莲、杏等还可以吃一些温性的水果，比如芒果、荔枝、山楂、金橘等。这些水果可以避免寒气进入体内，加重宫寒。同时达到辅助治疗疾病的作用。最好在夏天也要避免凉性的食物摄入。寒性的水果有香蕉、苹果、西瓜、柚子等，这些水果不适合宫寒体质的女性吃。不要贪凉，即使是在炎热的夏季，也不要吃过多的冷饮，可以多吃一些补气暖身的食物，比如说核桃、枣、花生等，也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补品，平时可以吃点当归、生姜、羊肉汤等调理一下。