男人早泄怎么办？

男人早泄有很多原因，其中有可能是由于包皮过长，也有可能是精神心理因素造成的早泄，所谓的早泄是指阴茎插入阴道以后一分钟之内射精，称之为早泄。很多人对早泄的定义并不是很了解，有些人认为五六分钟是早泄，实际上并不是这样的。早泄也受一些性生活的频率影响，比如夫妻双方很长时间没有见面，性冲动来得比较快，偶尔出现射精过快，并不是早泄。青春期或者刚开始有性生活的时候，射精过快是由于性兴奋度比较高造成的，也不能称之为早泄。出现早泄情况，有以下几个办法，如果有相关的疾病，需要进行疾病治疗；如果不是相关的疾病，是由于精神因素影响的早泄，或者由于敏感度过强很难自控射精，可以用锻炼盆底肌的办法，比如收缩肛门、锻炼盆底肌，另外也可以通过性生活的时候逐步改变体位来延长射精时间。