经常失眠是为什么经常失眠怎么回事

寻觅知音 提问于2024-02-25 23:17:52
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经常出现失眠可以是因为原发性病因导致,也可以是继发性病因而导致。原发性病因导致的失眠比较常见,如生活作息不规律,饮食不健康,睡眠环境不舒适,在睡前两个小时进行剧烈体育运动,白天饮用过多浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性饮料,经常值夜班以及出现时差的人群,还有晚饭吃的过晚过饱的人群,都可能会出现失眠。继发性病因导致的多数继发于躯体性疾病、精神障碍及药物使用,如冠心病、躯体性疼痛、糖尿病等都会引起患者躯体不适而影响睡眠,其中,精神障碍中的抑郁症、焦虑症、精神分裂症等可以导致部分患者出现顽固性失眠。

寻觅知音 2024-02-26 10:33:37

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