女性吃什么能促排卵

女性要促进多排卵，要吃一些豆类食物和谷类食物，也要做好情绪的调整，以及日常生活的调整。因为豆类食物当中含有比较丰富的雌性激素，常见的豆类食物有扁豆、黑豆、黄豆。平时要多吃一些谷类食物，比如燕麦、小麦、玉米等谷类食物，多吃一些谷类食物，不仅可以补充身体所需的雌性激素以及促进排卵，也可以促进肠道的蠕动和消化。除了可以通过食补的方法来补充身体所需的雌性激素，以及促进排卵以外，也可以在医生的指导下服用一些促排卵的药物，但是具体的用药剂量和用药方法，要严格谨遵医嘱，不要擅自用药。

促进女性排卵的食物在临床上是没有的。临床上主要应用促排卵药物来诱发排卵，常用的药物有氯米芬、来曲唑、尿促性素等等。氯米芬的促排卵机理主要是，氯米芬作为抗雌激素，可以直接作用于下丘脑促性腺激素释放激素神经元，通过抑制内源性的雌激素对下丘脑的负反馈作用，间接的促进GnRH的释放。GnRH分泌进入垂体门脉系统再刺激垂体卵泡刺激素和促黄体生成素的分泌，然后兴奋卵巢的活性，促进卵泡的生长和发育，成熟和排卵。所以食物是没有这方面的作用的，打算促排卵只能是通过药物来进一步的处理。

女性多吃下列食物，有可能会辅助性地促进排卵。第一个，就是高蛋白质的食物，比如像多喝牛奶、吃鸡蛋、多吃鱼，都含有比较高的蛋白质，能够有效地促进排卵。第二个，就建议多吃一些含有雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆，或者是红薯，还有洋葱，也能辅助性地促进排卵。如果是在临床上出现排卵功能障碍，单凭吃食物并不一定能达到排卵的目的。所以，就建议必要的时候，在医生的指导下，给予相应的用药进行促排卵，并且在口服促排卵药物期间，最好定期去医院复查B超。