哺乳期哪些食物会导致回奶

哺乳期导致回奶的食物可以归纳为以下几类：第一、刺激性的食物。比如大蒜、葱、韭菜等。还有一些人习惯喝咖啡，也会引起奶的减少。第二、麦芽类的制品，比如炒麦芽、麦片等等，也可以引起乳汁分泌减少。第三、寒凉性的食物。比如苦瓜、东瓜、螃蟹等海鲜，都会引起乳汁分泌的减少。所以在哺乳期一定要注意食物的选择，尽量少用之前提到的食物，同时也要注意保持心情愉快，多让孩子吸吮乳头，会使乳汁分泌的更加充足。

哺乳期如果吃大量的茴香、韭菜、麦芽水、山楂等会导致回奶。如果想要给宝宝坚持喂奶，最好是多吃些有催奶功效的食材，不要盲目的进步，也不要吃刺激性的食物。否则一旦影响了乳汁的质量，会影响到孩子的健康生长。自身乳汁分泌不多，可以使用乌鸡汤、鲫鱼汤等食材滋补身体，有明显的催奶功效。在女性的哺乳期需要按需给孩子喂奶，喂奶之后及时的拍嗝，避免宝宝出现吐奶。定期带孩子到医院进行体检，判断身高体重的发育是否正常。

哺乳期回奶的食物几乎没有。回奶必须要依靠药物以及一些回奶的方式，才能达到回奶的目的，单纯通过饮食不能够达到回奶的目的。而且在回奶期饮食上一定要注意避免营养过剩的食物，比如肉类、肉汤类和优质的蛋白类，这些食物都不要再摄入，饮食上控制1周，同时口服回奶药物，外敷一些大麦芽或芒硝之类的药物，进行回奶治疗，这些所有的治疗措施都使用上之后也不能够保证安全回奶。而临床上常见大部分产褥期的女性回奶治疗，最终还是依靠自身神经调节，停止给孩子哺乳之后会出现乳汁分泌过多胀奶的情况，然后会有非常明显的胀痛，这种情况下一般不建议排奶进行改善症状，坚持20-48小时之后，使用憋奶刺激垂体的功能，才能够达到回奶的作用。

哺乳期回奶的食物比较多，比较多见的食材有韭菜、茴香、山楂、麦芽水等。如果不打算给孩子喂奶，可以适当的使用食疗或者药物治疗帮助回奶，在医生的指导下使用雌激素或者维生素B6，都可以达到回奶的效果。注意用药的时间，用药之后3~5天会有乳房胀痛、乳汁淤积的现象，不要担心过几天会自然改善。回奶期间也不要用力的挤压乳房，避免出现乳腺炎的感染。注意调整饮食的结构，不要再吃大量的有催奶功效的食材或者流质饮食，防止影响回奶的效果。