早泄怎样调理

男性早泄的调理方法有：第一是建议减少长期不良生活习惯，减少手淫行为，注意增强体质；第二是针对因精神压力较大引发的龟头敏感过高和早泄，需要注意控制自身的情绪，做好放松和舒缓心情；避免在心情紧张和情绪烦躁时进行房事行为；第三是配偶应持体谅、关怀的态度，给与男性更多的安慰，增强自信心；第四是采取Semans技术训练、阴茎头部挤捏法进行训练。