我一喝水就尿频怎么办

一喝水就会出现尿频，这种情况应该具体问题具体分析。正常情况下，如果短时间内大量的饮水，很快就会出现尿意。这是因为机体代谢水分有一个过程，有人代谢的很快，有人代谢相对要慢。代谢的快，形成尿液的速度就比较快。如果不是每次有尿意，但尿出来的尿量特别少，这就是正常现象，不需要担心。为了减轻这种情况的发生，建议要均匀的喝水，也就是不要在短时间内大量喝水，这样容易造成尿频，可以半小时内喝小半杯水，慢慢的喝水有利于肾脏的代谢，有利于肠道功能的正常。