血压高如何防治

血压高的防治措施包括以下几个方面：1、养成良好的生活方式，如低盐低脂、低胆固醇饮食，适当运动，控制体重，同时戒烟、限酒，保持良好的心态，保证充足的睡眠，避免熬夜等。2、有高血压家族史人群，应定期监测血压水平，以早期发现、早期干预。3、高血压患者应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理。如果经调整生活方式血压不能达标，需启动降压药物治疗，积极控制血压，以延缓高血压导致的靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率等。