怎么预防慢性咽炎的发生

长期的烟酒嗜好、晚上有些过饱的饮食，都会导致咽炎的发生，我们要调整或建立一个良好的生活习惯，避免接触粉尘、刺激性气体等对咽黏膜不利的刺激因素，冬天要戴上口罩。过敏反应引起的咽炎，可以针对性的口服抗过敏药，提前一周到两周用药以达到缓解症状的目的，一旦发作应积极规范的治疗。无医生指导不要随意服用抗生素。慢性咽炎的治疗，坚持三分治七分养的治疗原则。慢性咽炎的预防，坚持功在平时的预防理念，避免晚餐过饱，保持睡前两小时内不进食，餐后勿立即休息，睡时适当抬高枕头；戒除烟酒，避免进食辛辣、咖啡、浓茶，少食用奶类、糯米类食物。