碳酸钙d3颗粒什么时候吃最好

杨柳青青 提问于2024-03-29 02:39:33
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碳酸钙D3颗粒,建议在晚上睡前的时候吃效果会比较好。因为人体在夜间钙的流失量会比较的多,所以大部分缺钙的病人在晚上夜间的时候会出现腿部抽筋,其实这种情况就是因为缺钙而引起的。如果在晚上睡前补充钙剂,那么就可以及时的补充钙的流失量,从而缓解腿抽筋的症状。碳酸钙D3里面含有钙剂,同时也含有维生素D3,主要是用于缺钙的治疗。而D3它是可以促进钙吸收的。同时在补钙期间建议多晒太阳,多吃一些含钙比较高的食物,比如牛奶、虾皮等等。

杨柳青青 2024-04-01 16:39:37

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