左侧腰下面屁股上面疼怎么办

左侧的腰下面屁股上面疼痛，有可能是因为腰肌的劳损，或者在这时间内的运动量比较大而导致的，可以通过适当的卧床休息或者进行按摩，热敷以后来看看是否有改善。如果是持续性的疼痛，应该注意调整不当的生活习惯，在平时不要长时间坐着加班，然后抽时间到医院来进行一个彩超或者拍片检测，判断是否有异常的病变，再针对具体的原因来进行治疗。多个原因可能会导致腰部的疼痛不舒服的症状，所以进行按摩等物理治疗的同时也可以适当的通过饮食方面的调理来看看，多吃一些补肾增强身功效的食物，而且不要让身体太疲劳，这段时间内也不要进行太频繁的性生活，观察是否有改善。