三七粉的功效和作用

女性*产或分娩之后，*道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使*道松弛。以下三种方式的锻炼，有助于加强*道、*门括约肌力量，*道松弛者不妨为之。1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使*道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即...

一般来说，随着年纪的增长，我们身体不可避免会衰老。但是大脑的衰老速度因人而异，我们可以做很多事来改善大脑健康状况，但许多人不知道如何维持或改善它。有的人早早就出现健忘、思维能力受限等问题，可有的耄耋老人却保持着活跃的学习能力、记忆力，精神健硕。甚至有的人随着年纪的增长、阅历增加，知识、智慧、洞察力、判断力也会与日俱...

很多女性在怀孕之前会做好各种检查，因为孕产疾病容易影响女性的备孕质量。所以，为了不严重影响女性身心健康甚至危及生命，女人需要预防一些常见的疾病。对于女性来说，最害怕也最常见的恶性肿痛很多，所以，随着小编一起来看看下面女性可能在孕前容易有的疾病!预防膀胱炎：膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道...

结婚生子，本是很自然的事。但近年来却发现青壮年中患不育症者逐渐增多，其原因多为精子减少。这当中自有疾病因素的存在，但调查结果表明，不少人是受日常生活中不良因素影响导致的。他错怪了妻子雷先生在单位里是一位公认的帅哥，近1.80米的个头，运动员般的身材，特别爱穿牛仔裤。他的妻子小芸今年26岁，也是一个标准的美人胚子，两...

一般来说，女人过了30岁以后，就很容易引发子*肌瘤，虽然说有些子*肌瘤是良性的，症状也不是太明显，但是，如果说没有及时发现的话，就会危害女性健康，因此，女性朋友一定要做好预防子*肌瘤的措施。女人30过后该如何预防子*肌瘤子*是产生月*血和孕育胎儿生长发育的一方肥沃宝地，形状像一个倒置的梨。子*体壁较厚，可分为三层“...