大姨妈没来怎么办？

大姨妈是世界上最让人糟心的亲戚，她来，你烦，她不来，你更烦。总会有姑娘的大姨妈每月总迟迟不来，遇到大姨妈迟迟不来的情况该怎么办呢？

第一．先排除怀孕的可能性

有过性行为的姑娘，要是这个月大姨妈没来，就开始陷入一个自我惊吓的怪圈，会各种担心是不是怀孕了，这个时候担心也没有用，如果你的大姨妈一直很准，就这一个月不准，那你就要等大姨妈推迟一个星期之后去买早早孕试纸或者验孕棒，用晨尿最佳，一条线表示没怀，两条线表示有了，如果一条线有，另一条线很模糊，那你就隔两天再测一次，实在不放心可以直接去医院，检查一般是在性生活后8-10天可以通过抽血检查HCG来明确是否有怀孕。另外，试纸最好选择去正规药店购买。

第二．反思自身的生活习惯

去医院检查没怀孕之后，你就要考虑，你上个月有没有熬夜，喝酒，节食，或者着凉，女生一般不能受冻，一受冻，大姨妈很容易推迟，一到冬天，大姨妈推迟的情况会很明显。另外，情绪波动，考试压力等都容易造成大姨妈推迟或者不来。

第三．如何催姨妈

大姨妈迟迟不来，也没怀孕，这就闹心了，怎么办呢？别去想这件事，多喝热水，别着凉，没事在小腹上敷敷热水袋，吃点红枣桂圆，泡点红糖水喝喝，你心情放松，大姨妈自然会来了。

第四．及时就医

如果大姨妈还是没有来，那就赶紧去医院让医生看看吧。

保护姨妈是个长久的过程，要注意长期坚持，女孩子要对自己的身体负责。