感冒多喝水有什么好处

感冒一般都要患者多喝水，多喝水可以加快新陈代谢，促进体内抗病毒、抗细菌等反应。水是生命之源，能体内多数的反应都离不开水。感冒时体内由于病原体的入侵，免疫功能处于比较活跃的状态，需要大量的水来参与。另外多喝水可以促进排尿，也有助于体内代谢的废物排出。在多喝水的同时还要注意吃清淡、软质、容易消化的食物。同时要多吃蔬菜和水果，补充维生素C。每天建议保证2000毫升的饮水量，注意保暖，避免过度疲劳。