更年期头痛吃什么调理

对于更年期女性，头痛是比较常见的症状。当更年期女性出现头痛时，可以考虑使用补充大脑营养的药物进行治疗，并且镇静安神，以及做好解释，以支持性心理疏导治疗为主，中西医结合用药，多选用叶酸、维生素，以及中成药等。谷维素、维生素B1、维生素B6与九味神安胶囊等联合治疗，同时还可以多吃山药、黑豆等食物，进行饮食调养，可以适当进行户外运动，增强体质。除此之外，还可以在专业医生的指导下服用雌激素替代疗法，来缓解更年期症状。但切忌盲目用药，一定要通过咨询专业医生，并在医生的诊断和指导下采用适当的方式进行治疗。