去除身体湿热最快方法

湿热是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化。想要去除湿热，首先需根据四诊八纲辨证湿热的具体病变部位及性质。然后判断湿热的严重程度，有无夹杂伤阴、气滞、阴虚火旺等其他情况。最后由大夫对症用药，这是最快的祛湿治疗的方法。因此，一旦患者出现湿热的症状，应尽早到相关医院，找专业医生进行诊治，以免延误病情。此外，还可通过饮食调理，可多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。同时需避免摄入辛辣刺激的食物，以及大热、大补的食物。