孕妇得带状疱疹怎么办

你知道我们的脸部会有毒素吗？美容护肤专家提示，护肤品使用不当、或者面部肌肤受到风吹日晒，这些都会让脸部肌肤囤积毒素，这个时候，为了你的美容着想，你需要给脸部排毒。下文介绍了一些护肤常识，帮你快速排出脸部排毒。脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤,每个部位5次,直至按摩完整个脖子。手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵...

适量的蛋白质是人体健康不可或缺的营养物质，肌肉收缩、获取氧分，以及酵素与荷尔蒙的主要成分，都离不开蛋白质。但是，如果长期摄取过量蛋白质，反而会危害健康，引发疾病。英国注册公共卫生营养学家吴佩瑜建议，一般成年人每天的蛋白质摄取量为每公斤体重0.8克。也要根据不同人的情况做具体评估，但建议不超过每公斤体重2克。吴佩瑜还...

女性来*经的时候是身体比较虚弱的时候，这段时期是需要好好休息，调养身体的。而女人*经期保养也是非常重要的一件事，这也是为了身体健康着想。女性来*经的时候，保养身体是要从很多方面进行的，例如饮食，生活和运动。也就是说，女性来*经的时候需要注意的要比平时多很多。要点一：生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要...

要说起这个防晒喷雾，这是很多人出去游玩的时候必须的，这个防晒喷雾可是能保护你的皮肤的，来看看防晒喷雾多久喷一次？防晒喷雾什么时候用：防晒喷雾多久喷一次：1、户外需要2小时补涂一次防晒喷雾如果是一直待在户外，那么我们最好是2小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，吸收了紫外线后，会逐渐失去它的...

人体的体表并不是平整的，在一些关节或肌肉起止的部位，往往会形成一些凹槽，俗称“窝”，如肩窝、腋窝、肘窝、腘窝等。经常按摩“窝”里的一些穴位，会有意想不到的保健效果。例如，每天按摩或艾灸位于肩窝里的肩髃穴，可以促进血液循环，提高机体抵抗力，疏风固表，活血散风，通利关节，化痰祛湿。把上臂外展平举，肩关节部位可呈现出两个...