脑神经衰弱引发失眠怎么办？

对于这种情况，建议患者可以采取以下的治疗方法：第1点，养成良好的睡眠习惯，在白天尽量的不要午休，在下午不要喝咖啡，也不要喝茶，不要看一些比较精彩的电影、电视，不要玩手机游戏，晚上有了睡意之后再去卧室，早上一定按时起床。第2点，在心理方面的治疗也很重要的。患者可以和心理医生进行详细沟通，要学会疏解自己的压力，保持平稳的心情，不要过于的自卑，不要过于的焦虑、多疑、抑郁。第3点，可以应用苯二氮卓类的镇静催眠类药物进行治疗失眠的，还有一定的抗焦虑作用。另外如果患者有明显的躯体化症状，有明显的心理障碍，可以服用抗焦虑抗抑郁的药物。