老人气虚血虚怎么调理

老人如果出现面无血色，或苍白或萎黄，少光泽，有气无力，少语懒言，全身无力，而且特别容易疲劳，有时头晕目眩，有时心悸心慌，睡眠差，食欲差，进食量少这些症状，伴有舌质淡白，脉细无力则应该是气虚血虚的表现。中医治疗气血虚的经典方是八珍汤，中药有党参、白术、茯苓、甘草、熟地、当归、白芍、川芎，在平时饮食当中炖汤的时候可以放入黄芪、当归来调理气血，如果老人偏重语言无力，心悸心慌，睡眠差可以在平时每天吃几粒龙眼肉来补益心气。