感冒发烧能吃什么食物

耳语 提问于2024-05-15 00:04:02
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在感冒发烧的时候,饮食方面需要特别的注意,首先需要在饮食方面进行适当的调整,尽量的避免吃太多生冷以及辛辣刺激性强的食物,另外可以适当的多喝米粥、面汤,多吃水果、蔬菜等等,含纤维素高的食物,以及富含维生素的食物。在感冒发烧的时候,水果方面可以适当的选择苹果、梨、香蕉、橙子等等这些食物可以适当的补充体内所缺乏的维生素C,对感冒的恢复有很多的帮助,另外平时要适当的多喝白开水,尽量的避免喝碳酸饮料以及相关的不好消化的饮料等等。

耳语 2024-05-20 11:40:50

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