血压高怎么办呀

静已思之愈浓 提问于2024-04-19 03:49:17
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血压高这样的情况应该要在医生的指导下查明病因,然后要严格控制血压,使血压控制在一个正常值范围之内。另外平时还应该要注意保持心情舒畅,不要有太大压力,也可以服用一些降压的药物,然后晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的免疫力。另外也可以服用一些治疗头痛的药物,比如西比灵片,平时晚上尽量不要熬夜,适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。也可以服用一些清淡的食物,饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,适量的吃一些大葱来降低胆固醇的含量,不吃辛辣食物。

静已思之愈浓 2024-04-22 12:04:26

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