腰椎增生怎么治疗

知足常乐 提问于2024-03-26 05:55:36
推荐回答

腰椎增生,可以通过饮食、锻炼、药物、物理治疗等方式,综合治疗。腰椎增生是退行性的改变,与年龄增大和长时间负重有关。先要注意饮食的调理,选择高蛋白、高维生素的食物,饮食均衡摄入足够的营养。适当的锻炼,可以选择不增加腰部负重的锻炼,比如游泳、吊单杆、平板撑等运动,可以减少骨质增生的数量。药物治疗可以选择非甾体抗炎药,例如布洛芬, B族维生素、甲钴胺片等营养神经缓解麻木。局部也可以通过针灸、按摩等理疗方式缓解疼痛。

知足常乐 2024-04-01 17:27:10

相关推荐

女人要不要补肾呢 发布时间 2024-06-19

很多人都知道,肾虚一般都是发生在男人的身上,如果男人不小心肾虚了,那么很有可能会引起很多不好的现象,男人肾虚之后性功能也会逐渐的下降,在*爱方面不行的话对男人来说是非常大的打击,而很多女人不知道,其实女孩子也是容易出现肾虚现象的,女人和男人一样,肾虚了之后会有很多异常症状,那么女人要不要补肾呢?女人一样肾虚,而且比...
查看全文>

会引发青春痘的食物 发布时间 2024-06-19

痤疮又称“青春痘”,有不少女性月经前期出现加剧现象,成了严重影响“面子”的烦恼。在临床上观察到,燥红肤质者好发青春痘,便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久,经腐败而产生的有毒物质,如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液,刺激面部皮脂腺分泌过多而诱发青春痘。痤疮易复发,而经久难愈。其中,饮食不当是一...
查看全文>

深秋季节女性养生小常识 发布时间 2024-06-19

深秋季节是有炎热转寒冷,阳消阴长的过度阶段。人的身体也是随之而变化的,白天是气候宜人,早晚却会寒冷异常,所以秋季女性养生成为了首要焦点,今天小编从各个方面教给女性朋友一些秋季养生的妙招。深秋季节女性养生小常识一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以...
查看全文>

女人怎样穿胸罩好呢? 发布时间 2024-06-19

女性们对胸罩的挑选和穿戴还是需要认真对待的,不要觉得买一款好看的胸罩就能变的性感十足了。其实穿胸罩最主要的除了塑身外,还需要有助于乳房的发育和健康。因此在挑选时需要注意面料和型号,在穿戴时也要掌握正确的技巧和方法,那么女人怎样穿胸罩才好呢?胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用,而肠道的蠕动和消化腺的运...
查看全文>

完美胸部不靠挤 解读女性如何保养乳房 发布时间 2024-06-19

当衣服的用料越来越轻便,“有沟必火”成为当下的流行语,当“事业线”成为乳沟的代名词,一些女人就开始按捺不住了。事实上,胸部透露出的不仅是“事业线”的秘密,也有“健康线”的秘密。或许,女人们还可以低下头,自省自己到底让胸部受了多少委屈。看似完美的胸可能正在生病外在的完美胸部通常看起来呈碗状、坚挺、沟壑深。但在现代工作...
查看全文>

优选推荐