月经少而黑怎么调理

正常的月经28天来一次，一次持续5-7天，有的人少一点有的人多一点，只要整个月经周期不少于10ml都认为是正常的。但是如果以前月经非常的好，近一段时间出现比以前明显减少或者颜色发黑，要找一下原因，是不是近一段时间有过宫腔操作的历史，要到医院去用宫腔镜检查，排除是不是宫腔粘连，如果是宫腔粘连，分离后会用药物调理。这些情况没有，只是最近量少和发黑，排除是不是内分泌造成的，比如近一段时间有心情不好、劳累、寒冷的情况，要对应的在医生指导下用活血化瘀的药物和好好的休息来调控。