晚上失眠是怎么办

晚上失眠，首先，需要寻找失眠的具体病因，针对病因再进行治疗。如果是青少年患者出现晚上睡眠时失眠，需要考虑是否因为学习、工作压力过大，过度紧张、疲劳、熬夜等引起的失眠，这类患者建议适当放松，避免情绪剧烈波动，可以在睡前泡个热水脚、或者喝杯热牛奶，促进睡眠，也可以给予针灸、理疗改善症状。其次，晚上失眠，也有可能是焦虑、抑郁引起的症状，这类患者建议去心理卫生中心就诊，必要的时候服用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。第三，晚上失眠有可能是继发性疾病引起的，比如颅内疾病可以引起失眠，这种患者需要积极治疗原发疾病的同时，再给予镇静、安眠药物，改善失眠的症状。