腰酸痛怎么回事

女性出现腰酸痛的原因有很多，最常见的是因为妇科疾病，比如盆腔的炎症或正常的生理周期表现为腰酸。在骨科就诊的患者中，腰酸可能与他长期的坐姿、站姿或弯腰的时间长短有关，主要是因为长时间一个姿势出现腰肌紧张，出现了慢性的炎症，也可能称之为腰肌劳损或筋膜炎，通过休息可能无法完全缓解，就表现为慢性的腰酸。这些病人平时需要注意腰肌的锻炼和保护克服腰酸的症状，比如腰背肌的锻炼，加强腰肌力量，同时又避免腰肌长时间一个姿势，可以促进腰椎的稳定性，避免腰肌过度吃力，这样可以缓解腰肌的酸痛症状。