阴虚火旺便秘怎么办

阴虚火旺便秘可以使用药物调理，改善饮食结构，加强运动。第一，药物治疗可以吃滋阴，通便类型的药物，比如知柏地黄丸、通便灵、芦荟胶囊等。第二，改善饮食结构在饮食方面可以多吃一些粗粮或者含粗纤维比较高的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，每一餐都不要吃得过饱，这样才能促进肠道蠕动，加快新陈代谢。第三，适当运动平时可根据个人实际情况适当的增加一些体育锻炼，能促进肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。建议阴虚火旺便秘的人群要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动，才有助于身体症状恢复。